小さなことから大きな変化まで
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こんにちは、なつみです♡
今回は凹みネタつながりで
凹むまでいかないけれど
なんだかモヤモヤするな
というときに効果的で簡単な
気分転換の方法を2つ
シェアしたいと思います
＊凹んでいるときは先にこちらをどうぞ♪
その① 掃除をする♪
あなたがもやもやしているときは
お部屋もなんだか
モヤっとしていませんか？
片付けって
意外なほど集中できます
テストの前とか
片付けに全力投球
しませんでしたか？ (笑)
頭もスッキリ、お部屋もすっきり✨
一石二鳥です
こちらの記事も参考にどうぞ♪
その②予定より早く着くようにする
モヤモヤしてるときって
用意をしたり
出かけるのに
いつもより時間がかかりませんか？
そこをあえて
かなり早めに
着くようにしてみてください。
そうすると
遅れて慌てることがなくなる
相手を待たせることもない
事前に最終確認をしたり
準備し忘れてたことがあっても
対応する時間がある
なにもすることがなければ
待ってる間にお店を見たり
スマホをみたり
コーヒーを飲んだりもできます♪
余裕ができて
そのことで気分が良くなるので
とってもオススメですよ♪
それでは
ここまで読んでいただき
ありがとうございました(*´꒳`*)
あなたのもやもやが
飛んでいきますように♪