おはようございます( ^_^)/~~~
雪の次の朝は冷え込みます。
陽射しが出て少し和らいでいますが
寒い一日になりそうですね。
寒邪の影響しやすい季節です。
美的健康作り頑張りましょう。
今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
今日は新しいラプロエナジーのハンドリングで
頚椎と鎖骨の冷えと汚れを
しっかり取り除きました。
身体が温まり姿勢が良くなります。
頚椎はこの時期のポイントです。
愛猫🐱なおはのんびりくつろいでいます‼️
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピー✨でいきましょう！