晩秋の青空が最高ですね(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
今日は少し寒いですが
晩秋の青空が最高ですね。
しっかり秋満喫です。
体調管理が大切な時期
インフルエンザに要注意です。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
今日はラプロエナジーのハンドリングで
頚椎と鎖骨の冷えと汚れをしっかり取り除きました。
ウエストが締まるポイントです。

なおは朝から固まっています！

今日も美的健康作り目指して頑張っていきます。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピー✨でいきましょう！