今日は秋の香りがいっぱいの
穏やかな一日になりそうです。
寒暖差が激しい時期
寒邪の冷えに要注意です。
インフルエンザが流行しています。
今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
腰の冷えと風邪をしっかり取り除きました。
持病の腰痛があるので
丹田と裏丹田の力つけています。
愛猫🐱なおは朝から元気いっぱい‼️
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
今日もよろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピー😘でいきましょう！
おはようございます( ^_^)/~~~
今日は秋の香りがいっぱいの
穏やかな一日になりそうです。
寒暖差が激しい時期
寒邪の冷えに要注意です。
インフルエンザが流行しています。
今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
腰の冷えと風邪をしっかり取り除きました。
持病の腰痛があるので
丹田と裏丹田の力つけています。
愛猫🐱なおは朝から元気いっぱい‼️
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
今日もよろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピー😘でいきましょう！
今日は秋の香りがいっぱいの
穏やかな一日になりそうです。
寒暖差が激しい時期
寒邪の冷えに要注意です。
インフルエンザが流行しています。
今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
腰の冷えと風邪をしっかり取り除きました。
持病の腰痛があるので
丹田と裏丹田の力つけています。
愛猫🐱なおは朝から元気いっぱい‼️
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
今日もよろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピー😘でいきましょう！