おはようございます( ^_^)/~~~
11月の初日
冷たい雨が降って
寒い一日になりそうですね。
身体の冷えやすい時期に入ります。
体調管理が大切ですね。
今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
今日は足の骨ツボを使って
腎臓、肝臓 、脾臓の冷えと風邪を
しっかり取り除きました。
身体が温まり風邪の引きにくく
なっていきます。美容手圧の凄技です。
愛猫🐱なおは寒くて布団でのんびり
寝ています。
今日も美的健康作り目指して頑張っていきます。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
11月もハッピー💕ハッピー😘でいきましょう！