透き通る青空が綺麗ですね(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
ドンドン冬に近づいていますが
透き通る青空の秋晴れ
短い秋を楽しみたいですね。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
イメージ情報エネルギーを
蓄積するストレッチです。

今日はラプロエナジーで頭骨の
冷えと風邪をしっかり取り除いて
顔の表情筋をプログレスして見ました。
小顔効果、リフトアップ、むくみも解消です

愛猫🐱なおはゆっくり寝ています。

今日も美的健康作り目指して頑張っていきます。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~