肌寒く感じる朝ですね。(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
寒暖差が激しく朝が肌寒く
感じるようになりましたね。
秋を楽しみたいです。

今日も美健エクササイズからスタートです。
足の関節の冷えをしっかり取ってみました。
足が軽くなり暖かくなってきます。
膝が悪いので最高です。

愛猫なおも朝から元気いっぱい‼️
いつも癒されています。

今日も美的健康作り目指して頑張っていきます。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~