穏やかな朝ですが台風の影響が心配です(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
雨も上がり穏やかな朝ですね。
暑さは感じますが秋がドンドン進んでいます。
台風の被害がないことを祈りたいです。

今日も美健エクササイズからスタートですね。
背骨についている筋肉の冷え取ると
身体の柔軟性が高まりす。
姿勢と良くなり腰の痛みも和らぎますね。
エクササイズ考えます。

アジサイくんとなおも元気いっぱい‼️

今日も美的健康作り目指して頑張っていきます。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~