曇り空の蒸し暑い一日になりそうですね。
不安定なお天気が続いています。
湿度も高く蒸し暑いので疲れが倍増です。
東洋の智慧を参考にして
美的健康作りですね( ^_^)/~~~
美的健康講座
｢五労｣について
｢五労｣とは、五臓に影響する
五部位の過労。
歩きすぎは、筋の過労になる。
肝気の不足をおこす。
目の使いすぎは、血の過労になる。
心気の不足をおこす。
長座りは、肉の過労になる。
脾気の不足をおこす。
寝すぎは、気の過労になる。
肺気の不足をおこす。
長立ちは、骨の過労になる。
腎気の不足をおこす。
五行に配当される関係のとおりです。
気をつけなければいけません。
夏の疲れが出てきます。
どこが一番疲れているかを見極め
体を大切にできれば、元気な体を
作っていくことができますね。
この時期の体の疲れは要注意です
美的健康作り頑張りましょう。(^o^)(^o^)