今日も過ごしやすい一日になりそうですね。
寒暖差が激しく風邪をひいている人も多いですね。
体調管理が難しい時期、毎日の疲れをしっかりとって体力温存です。
これから本格的な猛暑が続きます。
東洋の智慧を参考にして美的健康作りですね。
美的健康講座
方位で言えば、東には陽気が多い。
陽気は上に集まるので、
人々は耳と目が良く利くが、
手足が弱い。
西には陰気が多い。
陰気は下に集まるので
人々は手足が強いが、
耳と目が弱い。
上半身に外邪が、
侵入した場合は、右側がひどく、
下半身の場合は、
左側がひどい。
これは天地の陰陽が、
全体を満たすことができないからだ。
東・・・青竜 春
西・・・白虎 秋
南・・・朱雀 夏
北・・・玄武 冬
自然の外気が、体に及ぼす影響
風・・・筋肉痛、けいれんをおこす。
暑・火・・・血の流れが悪くなり、おできができる。
湿・・・消化不良、下痢をおこす。
燥・・・毛孔の開閉が悪くなる、
発熱と悪寒が交替に現れる。
寒・・・代謝が悪くなり、体が浮腫する。
自然の力を理解することが
とても大切な時代ですね。
自然は自分を守る術を教えてくれています。
今日も美的健康作り目指していきたいですね。( ^_^)/~~~
寒暖差が激しく風邪をひいている人も多いですね。
体調管理が難しい時期、毎日の疲れをしっかりとって体力温存です。
これから本格的な猛暑が続きます。
東洋の智慧を参考にして美的健康作りですね。
美的健康講座
方位で言えば、東には陽気が多い。
陽気は上に集まるので、
人々は耳と目が良く利くが、
手足が弱い。
西には陰気が多い。
陰気は下に集まるので
人々は手足が強いが、
耳と目が弱い。
上半身に外邪が、
侵入した場合は、右側がひどく、
下半身の場合は、
左側がひどい。
これは天地の陰陽が、
全体を満たすことができないからだ。
東・・・青竜 春
西・・・白虎 秋
南・・・朱雀 夏
北・・・玄武 冬
自然の外気が、体に及ぼす影響
風・・・筋肉痛、けいれんをおこす。
暑・火・・・血の流れが悪くなり、おできができる。
湿・・・消化不良、下痢をおこす。
燥・・・毛孔の開閉が悪くなる、
発熱と悪寒が交替に現れる。
寒・・・代謝が悪くなり、体が浮腫する。
自然の力を理解することが
とても大切な時代ですね。
自然は自分を守る術を教えてくれています。
今日も美的健康作り目指していきたいですね。( ^_^)/~~~