曇り空の不安定なお天気になりそうですね！

曇り空の不安定なお天気になりそうですね。

もうすぐ梅雨明け

今年の夏は猛暑の予報

体力温存で乗り切りたいですね。

今日も東洋の智慧を参考にして

美的健康作りです。

美的健康講座

体の陰陽上下が、交流しなくなったら、

どんな良医でも、もう治せない。

陽気の流れが滞ると、死病になることが多い。

だから陽気の巡りが止まったら、

直ちに疎通させなければならない。

手当てが遅れたり、

間違った処方をしたいｒすると、

病人を死なせてしまう。

陽気は太陽と同じように、

朝よみがえり、

人体の外の出て体を守る。

昼ごろには陽気はもっとも旺盛である。

太陽が沈んでしまうと、

体表の陽気はすくなくなり、

毛孔は閉じる。

陽気は体の奥に居るので

夜はよく体を休め

霧や露の冷えを避けるべきである。

朝昼夕における陽気の特徴を

無視して起居すると、

体が外邪に襲われやすくなる。



とても大切な教えですね。

太陽に触れることで体の

陽気がドンドン増えてくる感じがします。

だから、夏になると体が元気になるんですね。

納得です。

暑いからといって、体を冷房で冷やすことは、

霧や霜と同じで、体に良くないですから、

気をつけないと、

夏が終わると体調を壊してしまう恐れが

ありますね。

自然体で、

今日も美的健康作り目指して頑張ります。(^o^)(^o^)