陽射しがでて穏やかな一日になりそうですね(^o^)(^o^)

陽射しが陽射しが出て穏やかな一日になりそうですね。

 

新緑の木々が生い茂り

 

最高の季節楽しみたいですね。

 

今日の美健エクササイズは五感触覚のエクササイズ続き

 

左手の小指と薬指を開き

 

間に右手のこぶしの第二関節を当て

 

吐く時は軽く当て吐く時は少し強めに押します。

 

陰の呼吸法を行いながら3回繰り返し行います。

 

手の冷えと風邪が取れ

 

経絡の流れがよくなります。

 

手はイメージ情報エネルギーを伝える

 

大切な役割を担います。

 

今日も美的健康作り目指して頑張ります。( ^_^)/~~~