爽やかな母の日になりそうですね。
お花屋さんの前にはカーネーションのお花が
たくさん並んでいました。
今日はみんなで食事会楽しみです。
今日の美健エクササイズは一番大切な
五感触覚のエクササイズがスタートです。
頭の百会と尾骨先端長強を5㎝の
筒状のパイプでづなぐイメージをします。
このパイプをプラーナ菅と言います。
ここに自然界のエネルギーを集中させます。
身体全体が暖まり美の情報エネルギーが
充満して美を引き出すことができるようになります。
骨の冷えや風邪を取り除けます。
まずはここからスタートです。
サロンのサフィニアさんとなでしこさんが
頑張っています。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
