安定しないお天気続いていますね。(^o^)(^o^)

今日も小雨模様の一日になりそうです。

安定しないお天気が続いています。

桜が満開でしっかり春を満喫したいですね。

今日の美健エクササイズは五感触覚のエクササイズ続き

親指と人指し指の間の合谷のところに

こぶしの二つ目の関節を当て吐く時は軽く当て吸う時は少し押します。

陰の呼吸法を行いながら3回繰り返し行います。

合谷はとても大切なツボです。

歯痛効くと言われていますね。

今日も美的健康作り目指して頑張ります。

よろしくお願いします( ^_^)/~~~