空気が澄んでいます(^o^)(^o^)

空気が澄んで青空が綺麗な朝ですね。

空を見ているだけで

元気が湧いてきます。

美健エクササイズは呼吸法を

徹底的におこないました。

身体の細胞にゆっくりとした時間を

教えるのがポイントですね。

今日も美的健康目指していきたいですね。( ^_^)/~~~