《東洋の知識みんなで復習ｓｔｕｄｙ》
｢五労｣について
｢五労｣とは、五臓に影響する
五部位の過労。
歩きすぎは、筋の過労になる。
肝気の不足をおこす。
目の使いすぎは、血の過労になる。
心気の不足をおこす。
長座りは、肉の過労になる。
脾気の不足をおこす。
寝すぎは、気の過労になる。
肺気の不足をおこす。
長立ちは、骨の過労になる。
腎気の不足をおこす。
五行に配当される関係のとおりです。
気をつけなければいけません。
黄帝内経より
秋は、夏の疲れが出てきます。
どこが一番疲れているかを見極め
体を大切にできれば、元気な体を
作っていくことができますね。
この時期の体の疲れは要注意です。
今年の寒さに負けないように
みんなで頑張りましょう。
