《東洋の知識みんなでｓｔudy》
人体には栄気と衛気がある。
栄、衛気」は水穀物より生成する。
まず、水穀物は、胃にはって消化吸収され、
精徴の部分は、肺に転送される。
肺気はその精徴を五臓六腑に分配する。
そして肺気の作用によって
栄、衛気が作られる。
栄気は、身体の中にあり、脈の中を巡って
身体に養分を補給する。
衛気は身体の表面にあり、脈の外を巡って
体を外邪から守る。
老人は夜に熟睡できない。
若者は昼間になかなか眠れない。
衛気は活動的な性質があり
昼間は腸経の通る所、
夜は陰経の通る所を巡る。
もし衛気が夜に陰経へ戻らなければ
眠れないのだ。
若者は気血が充実し、
筋肉と経脈が滑らかであるため
栄気と衛気の循環は滞りなく行われ、
それぞれの行くべき所を巡る。
だから、若者は昼間は元気よくて、
夜はよく眠れる。
ところが、年をとると血気が衰弱し
五臓機能の協調性が悪くなり、
筋肉と経脈も滑らかさを欠けてくる。
栄気が減り、全身に養分を与え難くなる。
衛気も栄養分が減少したため、
お互いの量を奪うことになる。
この栄、衛気変調のため、
老人は昼間はうとうとするが、
夜はよく寝れないのだ。
元気の源が、栄気、衛気なんですね。
年齢に関係なく元気な体つくりが大切ですね。
東洋の教えをヒントにして、自分にあった
健康管理を身に付けたいですね。
新型インフルエンザも早めの対策が
効果が出て､減少してきています。
トテモ嬉しいことです。
油断をしないでこれからも
実践していきたいものです。
多くの尊い生命が失われました。
そのことを忘れずに
大切な時間を過ごしたいです。
今年ももうわずかですね。
《お花の輝き》
12月のちょっと暖かい日に
楽しそうにはしゃいでいる感じの
ビオラさん、可愛すぎますね。
黄色い色が寒さを吹き飛ばしてくれます。
ビオラさんを見ていると
どんな寒さも耐えられそうですね。
春を待つ仲間にとって
安らぎと強い力を与えているに違いありません
お花の輝きは見るものすべての
宝です。
”ビオラさん一緒に冬を
乗り越えようね”とみんなの声が
聞こえてきますね。(*^_^*)
【キンモクセイさんのまごころの声】
一歩一歩シンピジュームさんの開花に近づいてきましたね。(^_-)-☆
もう心がワクワクです。
今までは数本の束のシンピジュームさんが咲いてくれました
今年は１束のシンピジュームさんだけ
その美しさに期待が募ります。
よく見ると、愛らしく本当に可愛い姿です。
年輪と厳しい自然とのふれあいが姿に
現れています。
だから、真の美しさを教えてくれるんですね。
キンモクセイさんの心にしっかりと焼きつけています。
真の美しさは時間をかけて作られることを学びました。
シンピジュームさんに感謝です。
