《東洋の知識みんなでstudy》
今回は秋ですね。
秋は「収斂」の季節という。
万物が成熟して収穫される。
徐々に空から強い風が吹き、
大地には、粛清とした気配が漂う。
秋の養生法・・・
鶏と同じように早寝早起きを巣べきである。
とまり、心を安らかにして
陽気をひそめて、
天地の粛殺した気の影響を和らげる。
これが秋の「収斂」の
気に相応する養生法である。
これを背くと、秋によく活動する
肺気が傷む。
すると、冬には下痢がちになるのである。
夏が暑すぎてからだの疲れがたまり
秋を楽しむことができなくなっています。
秋に育つ旬のものを食して、
体に栄養を蓄えておかなければ
いけません。
秋は実りの秋大切ですね。
今年の秋は
もしかすると新型のインフルエンザが
流行する気配がありますから
体を元気にしておくのが
一番の予防策ですね。
みんなで頑張りましょう。
キンモクセイさんのまごころの声
キンモクセイさんとシクラメン君が
サフィニアさんの応援です。
小さい身体で必死に頑張っている
姿に大きな拍手を
心から送ってくれています。
素敵な時間をみんなで
楽しむ事が
最高の思い出になるはず
来年という時は
約束されていません。
今を全力で頑張ることが
宿命の世界ですね。
美しい時間をありがとう！