体と心のケアサロン サムシング です
今日もご訪問ありがとうございます！
体と心の健康をご提案しています
体と心のケアセラピスト 草野のプロフィールはこちらをご覧ください
「プロフィール」
いつもありがとうございます
9月に入りました
だんだんと気温も下がってきそうなので
秋らしい気候で過ごせたらいいなと思います
これからは夏バテならぬ「秋バテ」に注意です
自律神経の乱れが原因と言われます
今までシャワーだけだった人はお湯に浸かったり
食事では、豚肉や納豆はビタミンB1が
豊富で自立神経を整える働きがあります
さつまいもやかぼちゃ、じゃがいもなども
免疫力を高める効果もあるのでお勧めです
サムシング 公式LINE
