体と心のケアサロン サムシング です
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体と心の健康をご提案しています
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いつもありがとうございます
本当に暑いですね
日中、外にいた時は、お風呂に浸かる気に
なれないかもしれません
でも、そんな時こそシャワーで済ませずに
低い温度のお風呂に浸かって
体内に溜まった熱を下げることが大切です
体内に熱が溜まったままだと、
夜や翌日に熱中症になる場合があります
キュウリやスイカも体内の体温を下げる効果があります
胃腸の冷やし過ぎには十分気をつけながら
体内温度を下げてください
８月の休み
第２・３・４火曜日
５日(月) 10日(土) 28日(水)（27日28日連休）
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