【手づかみ離乳食】BLWコレ食べた！6/5（水）

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朝ごはん10:00頃

• トマト
• 豆乳ヨーグルト
• 米粉パン
• 鶏納豆ハンバーグ
• ブロッコリー
• 野菜オムレツ

※基本的に冷凍をレンチン

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夕ごはん17:30頃

• ブロッコリー
• にんじん
• 豆乳ヨーグルト
• おにぎり＋青のり
• 鶏豆腐ハンバーグ
• 野菜オムレツ
• コンポタ

今日もお疲れさまでした！

まだまだ情報が少ないBLWのメニューとレシピ

少しでもみんなの参考になれば嬉しいです

こちらの本を参考に手づかみ食作ってます▼

本から着想を得て、ネットでレシピ調べて別の具材で似たようなものを作ったりしてるよ

がんばらなくても栄養たっぷり！ 離乳食＆幼児食まるごとBOOK [ みきてぃ ]

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BLW（赤ちゃん主導の離乳）をはじめよう！ [ 一般社団法人日本BLW協会 ]