月経前、月経初日は特に、腹痛や腰痛、吐き気もひどい私です
基本、2日目もヒーターの前から動けない
(温めると楽なので）
ですが、昨日はお風呂の後、
三陰交
地機
太渓
に刺鍼
本当は、三陰交、地機、血海、関元とかにしようかなと思っていたのだけど、置鍼する時にお腹に刺さってると動けないのと、鍼数が多いと面倒なので、
膝から下でどうにかしようと考えて、
特に腰が痛かったのも考えて、
三陰交、地機、太渓になった
（※基本は鍼刺さってる時は動かないけど、お腹に刺す時は仰向けにならないとだから、それが面倒なのでソファーに座って出来る範囲でって事）
鍼した後はやっぱり生理痛が楽になる
生理痛0とは言わないけど、
10段階評価するならば、昨日の痛みは、
鍼前 6くらい
鍼後 3〜4くらい
まで減った
勉強したかったから、勉強しながら置鍼して、
その後も気にせず勉強出来た
ただ、いつも使わない鍼で試してみた為に、
若干の残鍼感、、笑
ま、生理痛の痛みに比べると全然気にならないけどね
寝る時も全然お腹も痛くなかったし、腰もいつもの普通の腰痛の時より楽だったしw
w自分の体で実感出来る事は、きっと将来役に立つ！と思って、色々試していこ〜〜