ただ、時間が10日しかない、、。
昨日の深夜までショートケーキにチョコレートソースをかけていた私が...!
ケーキにチョコレートソースかけてた私が....!!(2回目)
減量期、始めました。
期間は10日間。
とりあえず落とす。
手始めに、今日は、
朝食↓
卵、肉、野菜、のみ！
その後、
11:00-水泳1kmと水中ウォーキングで1時間(¥550)
13:00-マッサージ75分(¥4400)
15:00-マトリクス58のタンニング25分(¥4500くらい)
帰って来て、夕食食べちゃう作戦↓
合鴨、キムチスープ、もずく
19:00-イルミネーションラン10.2km
やってきた。
詰め込みすぎたww
イルミネーションは
東京体育館から始まり、渋谷を経由して代々木方面へ。
青の洞窟！見ちゃった！
その後は新宿まで走って、新宿の少しイルミネーションを見つつ、
東京体育館へ戻る。
合計10.2km
時間1’40くらい？(歩きも含めて)
楽しかったけど、途中から膝と股関節の痛みが。。
水分一気に飲んだからなのか(900mlくらい)
そして帰ってきたら謎の吐き気。気持ち悪さマックス。
胃が、、、胃が、、、！！
って感じで、
何か食べようとするも、
ブロッコリーの茎スープ
気持ち悪くて全然食べられず撃沈。
ものすごい気持ち悪さが、、、。
何が原因なのかしら。
でも、まあ、楽しかったから、これからもちょくちょく続けようと思う。
良い1日でしたとさ(*^^*)