シレーナさん。
めちゃくちゃカッコいい。。
今日はあと一歩早かったら会えてたのに、、悔しい。
会ったら必ず、すっごく憧れてます！いつもブログ見てます！って言うんだ！！(o^^o)
って思ってる(^^)
いつか私もあんな綺麗な身体になりたい。
シレーナさんみたいに全身写しても恥ずかしくない身体になるまで！
がんばる！！
そして、今日のトレーニングは
脚！
レッグプレス
BW10回
80
80
110
80
80
40
40
40
40
40
レッグエクステンション
50
70
50
50,10
レッグカールを少々。
その後は胸トレ(o^^o)
プロテインはヨーグルト*\(^o^)/*たのぴーなっつ！