またもやらかす

今日のご飯

朝は紅茶

13:00
キャベツと鶏肉半分

16:00
キャベツと鶏肉半分

間
プロテイン

21:00
おくまん(居酒屋)
梅きゅうり
出し巻き卵1切
シャケのちゃんちゃん焼き
きのこのホイル焼き
烏龍茶2杯

明日こそ変わると思ってたのに、、。

や、明日はトレーニングガンガンやるぞっっ！！

おー！！！