研修〜 | 筋トレ女子!*\(^o^)/*

筋トレ女子!*\(^o^)/*

日々の筋トレと食事をつらつらと(^^)♪

本日は研修の為とトレーニング出来ず。。
せっかくの休日が終わった。

明日こそトレーニングする!
昨日も今日も出来てないから悔しい!!

朝はこちら


10:00
タリーズコーヒーS
13:30~14:30
ミックスナッツ90g
↑ナッツ食べ過ぎた、、、。
ファミマのナッツうまい。

14:30~17:00
アトキンスバー1本
↑久々に甘いもの食べて超うまい

19:00
コーンキャベツサラダ
サラダチキン
もも焼き鳥塩1本
20:00
昨日の余ったシンサを3口分くらい

22:00
ネイルにて、出された甘いティー
↑このティーがめちゃめちゃうまいのよ♡

と、結構なんだかんだ食べたのね。
だから!
今日は帰ったらこのままソッコー寝る!寝る!ねる!!!

目標のために。

私は変わるんだ!