新しく買ったウエアが着たかっただけ笑
BP25×10×3
DF10lb×10×3
DP10lb×10×3
シーテットロウ
60lb×10
50lb×10
40lb×10
30lb×10
キックバック
10lb×10(e)×2
アームカール
10lb×10(e)
サイドベント
10lb×10
腹筋ちょこっと
プロテインはおあずけ♪
(さっきのサラダチキンでお腹がいっぱい笑)
本日も筋トレ(^^)
新しく買ったウエアが着たかっただけ笑
BP25×10×3
DF10lb×10×3
DP10lb×10×3
シーテットロウ
60lb×10
50lb×10
40lb×10
30lb×10
キックバック
10lb×10(e)×2
アームカール
10lb×10(e)
サイドベント
10lb×10
腹筋ちょこっと
プロテインはおあずけ♪
(さっきのサラダチキンでお腹がいっぱい笑)
新しく買ったウエアが着たかっただけ笑
BP25×10×3
DF10lb×10×3
DP10lb×10×3
シーテットロウ
60lb×10
50lb×10
40lb×10
30lb×10
キックバック
10lb×10(e)×2
アームカール
10lb×10(e)
サイドベント
10lb×10
腹筋ちょこっと
プロテインはおあずけ♪
(さっきのサラダチキンでお腹がいっぱい笑)