ぽかぽか

先日、酵素風呂に行ってきました　
ポカポカで時間は１５分くらいですが久々にゆっくり寝たという気分になりました
ただ続けないと効果がないと思うのでそれがなかなかスケジュール的に難しいのですが・・・
効率の良い疲労回復術はないものか・・・・

ノニも飲んでる染五郎