ブログネタ:最近、眠れてる?
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All About 「睡眠」 これで安眠! 新生活のストレス解消術
前までは眠れなかったけど…最近眠れるようになったよー
夜寝る前の仮眠をやめました。。
その時はとっても眠いけれど。。
夜に5時まで寝れないのが本当に嫌で、
その時の苦痛が本当に嫌で、
禁酒ならぬ、禁煙ならぬ、禁夜寝
これは今年の大きな目標だなぁ。
でもさっき、ついつい寝ちゃったら…
悪夢を見てしまった
疲れてる時って悪い夢見やすいんだよね、私。。
ついつい泣いちゃった。
あー今日は寝るのが怖いっっ
「これって私だけ?」っていうこと、この前皆で話して盛り上がったんだけど…
私の「これって私だけ?」って…
悪夢とかを見た時は、さらにウォークマンで悲しい音楽を聴いて
悲しみに浸りたい…
あと雨の日も、悲しみに浸りたい…
ブルーな気分になって、いろんなこと思い出したりして、泣いちゃったり…
目の汚れを落とすために泣く時間?(笑)
悲しいことあっても、涙がどうしても出ないときって
人工的に泣くだけでもだいぶスッキリするし!!
私のオススメ悲しみソングは
韓国ドラマ「ファン・ジニ」の
「貴方を想い」「縁」
だなぁ
今度、元気になれる歌を探しにCDショップにでもいこっかなっ
良い歌があったら教えてくださいっ♪
題名の「ひろいん」って
ひらがなにしてみると、
また違った趣が…!!
All About 「睡眠」 ジメジメ寝苦しい梅雨……快眠のための3ポイントト
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