先日、
久しぶりにレベル2部に参加し
背骨が…
肩甲骨が…
ハムストリングが…
笑いました…
(￣ー￣)
もう、
次の日は絶対に
生まれたての子鹿のように
なるだろう、、
と思ったけど、
ひとは強くなるものですねー。
大丈夫でした 笑
垂れて横に広がったお尻も
ぷりっと蘇り大満足♡
次回のレベル2部は、
4月19日活動予定ですよー。
それから、
日曜日にSUGATAで食べたランチ。
重ね煮カレーライスは
野菜だけで作られた
からだにもお腹にもやさしいカレー。
消化に負担がかからないから
食べた後にすぐ動いても
全然大丈夫でした！
食べるものって
本当に大事ですねー♡
そして、
スタジオのお母さんとお父さんから
ホワイトデーのお返し。
鎌倉ツリープさんで売られている
おやつたち。
お砂糖を使用していないおやつは
からだもこころも
本当に癒されるのであります♡