中川秀樹トレーナーをお迎えしたワークショップの第三弾。
～動きが変わる秘訣を手に入れる～
に参加してきました。
からだの機能を呼び覚まし
本来もっている動きを取り戻してくれるジャイロキネシスですが、
からだの反応や感覚が得られないと
「難しい」 「よく分からない」と
捉えられてしまうことがあります。
「難しい」 「よく分からない」
を続けるのはなかなか難しいから、
クラスに人が来なくなっちゃったりするのよね… (￣ー￣) 悲
そんな「難しい」「よく分からない」
を丁寧にからだに感覚を入れることで
「できる」方向にガイドしてあげる。
感覚が入ったからだは、
頑張らなくても本来あるべき姿勢にいられるんですよ。
そして、
そこから広がる動きは調和されていて
ポジションも美しい！！
綺麗なポジションで安定した動きを探すのではなく、
機能的でバランスのとれたポジションは、自然に綺麗なのです♡
まだまだ薄ーい線だけど、
からだの中で少しずつ点と点がつながってきたような感じ。
からだの中の広がり
健やかなからだ
気持ち良さ
ジャイロキネシスで
お伝えできたら幸せです♡