潰瘍性大腸炎を発症してから8年。
5年間で現在ある治療法全てを試しましたが、
なかなか症状が落ち着かず
薬の減量失敗と再発を何度も繰り返していました。
仕事はもちろん
外出や普通の生活を送ることさえ
ままならない状態。
「この治療が効かなければ手術」
という所まで追い詰められ、
食事や生活習慣を全てやり直すしかありませんでした。
一口食べては箸を置き
よく咀嚼して食べる。
増粘多糖類や植物性油脂、加工油脂
ショートニングやマーガリンが入っている食品は買わない。
極力少ない油で自炊し
一日に摂取した油の量を把握。
遅くとも12時までには寝る。
カレー、ラーメン、揚げ物など
脂質の高い食べ物は完全に切る。
こうやって5年間かけて
少しずつ取り戻してきた生活。
この生活がどれだけ有難く
幸せなことなのか知っているのに
あまり苦労なく
いろんな事が出来るようになったら
感謝の気持ちを忘れ
どんどん欲張りになっていた。
生きているだけで、
本当に素晴らしいことなのに。
今ある悩みは
なんて贅沢な悩みだったのか。
私のスタンスはここ。
絶対に見失ってはいけないのに、
忘れかけていました。。
私にとって
一番大事なことなのです。
おしまい