★ 長寿の秘訣は人生の秘訣かも？

久しぶりに岡山では雨が降っています。

皆さまのところの天気はいかがですか？

ご覧になられた方もいらっしゃるかと思いますが、

長生きをされている方にインタビューをして、その

秘訣について調査をしている番組を見ました。

「長寿の秘訣。」

そのことは私たちが日々楽しんで生きるためのヒント

があると感じましたのでご紹介します。

1つ目は好きなことがあること。

2つ目は継続し、続けること。
　

3つ目は仲間、家族がいること。

4つ目は周りへの感謝の気持ちを持っていること。

この4つのヒントは私自身にとっても日常を過ごす上で大切にしたいです。

皆さまはどのように思われましたか？