体はウソつかない。

しんゆうです。

先週の日曜日、

かめおかゆみこさんの「自分にＯＫを出す」ワークに参加させていただきました。

まず最初に驚いたのが若い女子学生が多かったことです。

（少しトキメキました。^^）

かめおかさんは、その場の状況、雰囲気に合わせて柔軟にプログラムを作って行かれていることにも感銘を受けました。

かめおかさんに教えていただいたことは、

・大きな事を成し遂げても、小さな事を成し遂げても同じ１カウント

・失敗は体験

・自分にＯＫを出し、フラットにしてから望む未来を創造していく

・小さな事を喜べる能力を育てる

・見つめたものが拡大する

体を通してのワークは頭で理解できても体が言うことを効かない体験をしたりと、腑に落ちることも多く、面白かったです。

次回は11月27日に「聴く」をテーマとしたかめおかさんのワークが岡山であるそうです。

皆さまのお役にたてれば嬉しいです。

今日も良き１日でありますように！^^