もと うつ病でしたが
立ち直り
今では
心理カウンセラー 、本を出したり 、セミナーしたり、
そういう方のブログがたくさんある
どうして立ち直れたんだろう～
と思って
気になるけど
なんていうか
うらやましいけれど
なんとなく ピンとこない
一度だけ
ある方の本を読んで セミナーにも行ったけど
この方には
この方法が この考え方が
うつ病から立ち直るには ぴったりだったのだろうけ
わたしには どうだろう・・・・
と なんとなく 共感がいまいちだったような
そういうことは
以前にもあって
若い時 ほかの 集まりにも行ってた時があったけど
それも
思ったほどの効果がなく
なので
長年 カウンセリングにかかった
だけど
今思えば
カウンセリングの先生に頼りすぎてた
だって もう
カウンセリングの先生について１５年
まだ
本音を言えば
毎日 ベッドの中で寝ていたいし
死んでしまいたいし
自分の存在が恥ずかしい
母は
あきらめて
もう あんたは治らないから 家に居たらいいよ
って言ってるし
死にたい気持ちを抱きながらも生きてる人は たくさんいると思う
そういう気持ちを持ってても 生きてる
母は 死にたいけど死ねないから生きてるだけよ
って そう 私も母と同じです
もっと本音を言えば
幸せでないからかな
幸せになりたいという かすかな希望
それが 死にたい気持ちのなかにあるのかな
立ち直った方も たくさんいるな～
どうしたら あんなふうに生きなおせるんだろう
私は ５６歳目前
６０歳まで あと4年
働いてお金をためないと 老後のお金が・・・・
今の世の中
老後が長すぎるし
頑張れ私
とりあえず
今日の４時間の仕事だけ考えよう
今日の４時間だけ乗り越えることを
体は しんどいけど
４時間だけだからね
なんとかなるよ
頑張れ私
出来るよ私
さあ
お仕事行こうね
頑張れ私 私 私！！！！！