2017年の秋から エクセルを習い始めて
2018年の2月に マイクロソフト社のエクセルの資格テスト合格
2018年の１月から NPL講座開始
NPLのCD講座のほうは 車の運転をするときにCDをかけて聞いてます
2018年３月から プールに泳ぎに行き始める
とにもかくにも
体力をつけるのを第一番の目標にしようと思ったから
そして
４月の中旬に スポーツジムに入会
昼寝をしないような生活習慣をつけたいと思ったのと
筋肉をつけたいと思ったから
ここまでは順調だったのですが・・・・・
一週間くらい前から
また
布団の中で もじもじ
テレビを観ながら もじもじの生活に逆戻り 
たとえ
３時間４時間でも 仕事にチャレンジしないと 貯金の持ち出しばかりで不安になって
かといって
仕事に就く 勇気も 今一つ臆病で
しかも
わがままとは わかってるけど
犬のクラブのことを考えると
あと１年は できれば 土日休みがいいし
少し前は
お店の品出しの仕事をしようと思ってたら
力が必要だそうで、意外に大変よって現場の人に言われて
どんな仕事にせよ
体力と 鬱な気分の改善ができてなければ
また 今までの二の舞になりそうな不安が 
そんなこんな いろいろな不安な考えが ぐるぐるしてきて
またまた 布団にもぐって １日が過ぎてる
何に重点をおいて 仕事を選んだり
生活のリズムを復活させるか 