今日は
先週
かんちゃんと
約束した
スポーツクラブに
行った
いい汗
かいた～
＼(^o^)／
ステップマシン
３０分
母は
途中から
スピードを調整したけど
かんちゃんは
最初の設定を
変えないから
最後の１０分は
無言で
必死だった
受験生らしく
マシンを
やりながら
歴史の問題を
出したり
していた
そのあと
３０分
｢リズム体操｣
という名の
エアロビクスを
やって
最後に
ストレッチを
３０分
かなり
いい運動になる
とても
いい土曜日が
過ごせた～
と言いたいところだが
スポーツクラブ後の
かんちゃんには
昼寝が必要だ
このあと
かんちゃんは
どのくらい
パワー回復できるかな
先週
かんちゃんと
約束した
スポーツクラブに
行った
いい汗
かいた～
＼(^o^)／
ステップマシン
３０分
母は
途中から
スピードを調整したけど
かんちゃんは
最初の設定を
変えないから
最後の１０分は
無言で
必死だった
受験生らしく
マシンを
やりながら
歴史の問題を
出したり
していた
そのあと
３０分
｢リズム体操｣
という名の
エアロビクスを
やって
最後に
ストレッチを
３０分
かなり
いい運動になる
とても
いい土曜日が
過ごせた～
と言いたいところだが
スポーツクラブ後の
かんちゃんには
昼寝が必要だ
このあと
かんちゃんは
どのくらい
パワー回復できるかな
