• 今日は肩の日です＾＾

• 新しい種目も試してみました＾＾

• 見た目に割れてきた腹筋が嬉しいですね＾＾今日からプロテイン復活です＾＾

• 50日目での経過報告ですが結果はいかに！

• 本日でダイエット50日です＾＾

• 先日インターバルが長すぎるとご指摘を戴き修正して見ました＾＾果たして結果は？

• 今日は背中の日です＾＾

• 今日は足と腹筋の日です^^

• 今日は腕の日です^^

• 今日は胸を鍛えました^^

• 100日ダイエット40日経ちました^^

• 今日は肩の日です＾＾

• 久し振りに髪を短く切りました＾＾ 似合ってますでしょうか？コメントくださいね^^

• 今日は足と腹筋です^^

• 外は寒いです；；

• 最近はお昼前にお腹が空くようになりました^^

• 全身筋肉痛に襲われてます^^

• 30日目の経過報告です^^

• きつかったぁ＾＾；

• 久しぶりにいい感じの筋肉痛がきてます＾＾

<< 前ページ次ページ >>