きのうは福岡県行橋市にあるマクロビカフェ三日月キッチンさんで夏の冷えとりシェア会と出張販売でした。
久しぶりに布ナプキンもご用意できました
この後もみなさんとのおしゃべりは尽きず。
冷えとりについて改めて聞いてみたかった
夜寝ている間に靴下を脱いでしまう
冬は首元が寒いのですが、、、
子どもがほしい
気持ちが落ち込んでいるときに
さわるとお腹やお尻がヒンヤリ冷たい
などなどいろんな疑問やお悩みがありましたが
頭寒足熱を意識しながら
🌈半身浴
🌈靴下の重ねばき
🌈腹八分
冷えとり健康法は拍子抜けするぐらい
本当にシンプルです。
こんなことで？！
と思われるかもしれませんが
こんなことで元気になっていくんです😊
立秋も近づいてきました。
まだ暑さは続いていますが
カラダは秋モードにシフト中です。
ご自愛くださいませ
またその後の報告会ができますように！
進藤義晴先生の著書を読まれると
わかりやすいですよ
ありがとうございました😊