おはようございます。
昨日は１１時には夢の中で
今朝は５時半からスッキリ目覚めました。
改めましてみなさまきのうはおつかれさまでした！
で、フェイスブックの個人に投稿したのですが
ブログにもシェアします。
きのうの感想よりこちらの方が伝わるかなあと。。
長くなりますがよければお読み下さい。
・。・。・・・・。
昨日は佐世保で麻酔科医をしている
医学博士の吉村真紀さん、通称まきちゃん先生をお招きしてのグループコンサルテーションを開催しました。
今回は自分の奥底にある気持ちを
他人の口を借りて言わせている場合もある、
という事や、
自分の気持ちを尊重して大事に扱っている事が結構できてると思っていても
まだまだその何万倍？も大事にしてあげていいという事が傍で聞いていて
何度も出てきた言葉でした。
あ、あとまきちゃん先生はチームを組んで何かをするのが得意だということ。
自分の質を知っておくというのは
余計なエネルギーを消耗せずに済むので大事だなと思ったんですよねえ
私は苦手だなあ
そこでまたなぜ苦手意識を持っているのだろうかと掘り下げて考えてみたりと結構面白くて！
もちろん色んな人の助けは借りているけど１人でやる方が向いている質だと
感じています。
普段はあまり気にとめないことを
考える良い機会になりありがたく思っています。
１回目はまだグルコンという名もなく
一部制で８名ぐらいで開催しましたが
２回目から午前と午後の部に分けて
定員４名でじっくりと対話を重ねるスタイルになりました。
半年に一度開催していて昨日で４回目。
この場を提供して前回からは簡単なお昼ご飯もお出ししてみんなで食べるように
なりました。
お腹空くんです。
そして甘いものよりしっかり
米と味噌汁を食べたくなるんです。
ささやかな自分の内なる声に耳を傾けて
叶えてやるって大事なんですね
そう。頭ではわかっていても
日々の中でついおざなりにしてしまいがち。
他愛のない事でも無視してるとそれがささくれとなり積もり積もるとブレーキのように
足引っ張りになるのかもしれません。
夜、喉が渇いてポットに入れてた
ぬるいお番茶でいいかと思いましたが
いやいや、ちゃんと熱いお茶飲みたいという気持ちだったので、
えー眠たいし面倒！
と思いながらもお湯を沸かして器を温めて緑茶を丁寧に淹れて飲んだら
なんだかとても満足した気持ちになりました。
ありがとうございました
また来年の４月に開催します。
全国から来られるので年明けぐらいに
告知しようと思ってます
本日も良い一日を！