自律神経は心と体をつなぐ橋。不安イライラと体の関係。 ささとこ＠メンタルレシピです。 今日は、不安や鬱と切っても切れない関係にある「自律神経」について。 不安障害でたっぷり苦しんで自律神経症状が大量に出たささとこが、個人の体験をもとに気付いたことを語ります。 つづきはこちら
