痩せたい～。

最近食欲半端ない。
でも、痩せねば。健康診断ではあの体重を見られて若干記録とる人にびっくりされた気がする。
だから、具体的にルールを決めよう！
・８時間ダイエットをする
・そこまでお腹空いてないのに食べない
・常にお腹へこます
・筋トレする
食べる幸せよりも痩せた幸せを得られるようにせねば。マイナス20キロ!!