休日は・・・会社内で異動があり部署がかわった 2か月で3キロ太った!! ストレスからくるものと 部署が変わり体力を使わなくてもよくなったのとで 太った 仕事中はお昼ご飯はかなり節制するようにしてます。 が 休日は子供と一緒だとお昼を抜くわけにはいかない 子供がラーメン好きなので お出かけしたお昼ご飯はラーメン たまにはいいかっ 参考に https://bit.ly/2oKCfyB