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• 反省より休息を❤︎忙しい時期こそ自分を整える時間を

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• 冬はなぜ気分が落ちやすい？腸とメンタルの深い関係

• 姿勢は年齢ではなく気づきで変わる！

• 呼吸が深まる・楽に座れる：あぐら姿勢のつくり方

• 骨盤の歪み：その原因と整えるためのポイント

• 巡りが整うと、嬉しいことたくさん：お客様からのほっこりエピソード♪

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• 乾燥シーズン到来！うるおいケアにこれが活躍する季節

• 女性の悩みに寄り添うよもぎ蒸し

• 辛い腰痛から改めて感じた姿勢の大切さ

• デスクワーク疲れに癒しのひとときを

• 秋のお肌にアロマで潤いケア

• 姿勢美トレーニング継続中のお客様の変化

• ゆるやかに自分軸を整える：姿勢美トレーニング

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