のんびり～だらだら～ サイコー‼︎
ひと昔前まで？は家でじっとしていられなかったんですよ。
常に誰かと会ってましたね。
ワァーっと遊んでストレス発散して休んだ気になってたのかなぁ。
で。
ある時、どんなに遊んでも気分が晴れず休めてないって事に気づいたんです。
休む…って、なんやろ？って。
これがねー、ほんと単純な事で。
ひたすら寝るってやつです。
疲れたら寝る！
疲れると色んな事をネガティブに考えがちなんですけど。
寝てから同じ事について考えると、大して問題じゃないことがたくさんあります。
悩む事や選択する事、そういう大事なことはお日様が出ている時に考えるのがいいみたいです。
疲れたら寝る‼︎
起きたら考える‼︎
…と。
それとは別で。
すぐに解決出来ることは、その日のうちに終わらせる。
ちょっとした勇気を出せば済むようなことだったり。
そういう気掛かりになってる物は、どんどん排出していっちゃう！
そうすると、 いつも頭も心も元気にいられる気がします。
まだまだ未熟者な私ですが、これを実行するようになってから全然元気です（笑）
最近、そんな思いをされてる方がいらっしゃったら、まずは第一歩。
参考にしてみてくださいね。
今日はしんみり。
だって、お休みの夜なんだもん（笑）