最近、全力で走った？

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最近全力で走った事は無いかな。
走るほど慌てる事や遅刻することなんて無いしね。


散歩はするけどジョギングはしないようにしてるからね。
同じ距離なら膝を痛める確率のあるジョギングよりも散歩の方が足腰に負担が少ないし消費カロリーも同じみたいらしいしね。


いつも走ったら負けだ、て思ってるよ(笑)