８月の体重変化

昨日の夜、夕御飯を食べてから散歩してから体重測定をしてみたら、８１・５キロで先月よりも１キロ減だったよ。
減らないよりかはマシだけど、１キロ減は誤差の範囲だよね(笑)
まあ、今のやり方で今月もやってみてどう変化するかかな。
去年の夏場はあまり体重が減らなかったから、意外と夏場はダイエットには向いてないのかもね。
何もしなくても汗をかくから、それを勘違いして暑いからって動かなくなるからかも知れないね。