豚肉ダイエット知ってる？

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私は知らなかった派

豚肉が体にいいのは知ってたから、毎週火曜日は豚肉をフライパンで炒めて醤油をかけて食べてるよ。
あとは鶏肉が多いかな。

基本的に、毎週ほぼ同じ物しか食べてないんだけどね(笑)
出来るだけ揚げ物は食べないようにしてるしね。

豚肉がいいからって、運動をしないでバランスの取れた食事をしてなければダイエットにならないんじゃないかな？
若い頃は代謝がいいから豚肉ダイエットがうまく行く確率は高いけど、歳をとって代謝が悪くなればダイエットにならないと思うよ。