ブログネタ：いまのところ、何の秋になってる？ 参加中僕はダイエットの秋かな。朝昼は、明治のプロテインダイエットと牛乳を規定よりも少し多めに飲んで、チーズを１枚がご飯だよ。
今日は、お昼のチーズを持って来るのを忘れたけどね(笑)
昨日の夜からウォーキングも始めて、僕の家は山の上にあるから、そこから町まで降りて、また上がって来るんだけど、一時間かかって帰って来れたよ。
ウォーキングコースは、山の中だし、町は夜は完全にゴーストタウンだから、１人で歩くのは気が進まないけど、やるしかないからね。
明治のプロテインダイエットも、ミルクココア味で美味しいし、僕は好きな物は何日続いても飽きないから、先週の日曜日も三食これだったし、割高な気が最初はするだろうけど、牛乳代とチーズ代、プロテインが１４食分だから、１食辺りの値段もプロテインが１５７円、牛乳が約３０円、チーズが約４５円だから、かなり出費を抑えられるよ。
これを三食だったら、１日、２３２円で済むからね。
これとは別に、サプリメントや大麦若葉も飲んでるから、栄養不足にもならないだろうから、しばらくはこのスタイルでやってみるよ。
