a.14.◾️行動はどこから生まれるのか？
こんにちは。
本田昌久です。
今日は、
「行動はどこから生まれるのか？」
というテーマで
お話ししてみたいと思います。
多くの人が、
やる気がないから
行動できない。
意志が弱いから
続かない。
努力が足りないから
変われない。
そんなふうに思っています。
でも私は、
少し違う考えを持っています。
行動は、
意志から生まれるのではない。
やる気から生まれるのでもない。
私は、
行動は、
【納得】
から生まれる。
そう思っています。
例えば、
本当に危ない。
そう、
心から納得したとき、
人は、
自然に体が動きます。
誰かに言われなくても。
頑張らなくても。
やる気を出さなくても。
自然に、
動きます。
つまり、
行動とは、
頑張って起こすものではなく、
【自然に起きるもの】
なのだと思っています。
では、
その「納得」は、
どこから生まれるのか。
私は、
納得は、
【気づき】
から生まれる。
そう思っています。
自分は、
どんなストーリーを
繰り返しているのか。
自分は、
どんな信念を
持っているのか。
自分は、
どんな観方を
しているのか。
それに、
気づいたとき、
人は、
少しずつ納得していきます。
そして、
納得したとき、
人は、
自然に動き始めます。
だから、
無理に、
行動しなくていい。
無理に、
変わろうとしなくていい。
むしろ、
まずは、
止まること。
感情が落ち着くこと。
観ること。
気づくこと。
それが、
行動の準備
なのだと思っています。
動けないとき、
あなたは、
怠けているのではない。
まだ、
納得していないだけ。
ということです。
焦らなくていい。
もし、
焦っているなら、
ゆっくりと
深呼吸したり。
お茶を飲んだり。
１５分だけでも、
横になってみたり。
そんな時間も、
とても大切です。
無理に頑張らなくていい。
まずは、
自分を知っていく。
自分のストーリーに、
気づいていく。
それだけで、
ある日、
ふと、
体が動く瞬間が
やってきます。
今日は、
「行動はどこから生まれるのか？」
という話をしました。
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